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- 撮る必要ありますか?2024年08月21日family first 時々ロードバイク・・・お断りしときました。さて、時刻は13時30分。仕事休んだし、子供達のお迎え・・・熱順応まだまだでした~ここからウォーキングで帰宅。明日もまた病院に・・・
- 時間の使い方を見直した本2024年08月18日すぼらワーママの育児日記・・・る 疲れる前に休憩する・休憩には仮眠(30分以内)、目を瞑る、運動が効果的・・・網膜への光、朝シャワー、咀嚼、ウォーキング)◯夜は7時間以上寝る◯・・・
- 気になる結果2024年08月17日ばあちゃんのお婆チャン日記・・・る。特に有酸素運動系は、しなくなった。ウォーキングもやめたし、それ系のレッスンも・・・、バイクも負荷多くして、時間も30分に。さらに、水中歩行、3・・・
- 抗がん剤再開 注射は無し 今日もバス停の長い列 夕方の猫ちゃん2024年08月16日上海男の料理日記【香港癌サバイバー編】・・・回は病院が異なって内科と皮膚科で予約が30分差とかあったしどういうこと?そ・・・ラッキーでした。上海街で降りてウォーキングをしにいや、猫を見に街市・・・
- お盆休みに始めた事。2024年08月16日naho☆部落格・・・いので、エアコンの効いたジムで。笑私は30分の早歩きだけど、旦那くんは本気・・・少し漕ぎました。たった30分のウォーキングだけど、ダラダラ流れるく・・・
- 快楽に貪欲な警察官彼2024年08月15日老いたくない50代・・・イッてしまいますわな🎉少しお昼寝してウォーキング行ってシャワー浴びてまたエッチ・・・なかなかイキません😳かれこれ30分はしてるんじゃ?早漏の彼・・・
- 【メンテナンスDAY@銀座】デパートでお洋服のお直し*大切な足裏のお手入れ*お鮨とグリーンで癒し2024年08月10日東京てくてくお散歩日記♫・・・ージしてクリームを塗ってあっという間の30分でした✨初回なので無理のない範・・・ース メンズ 男女兼用 人気 ウォーキングシューズ ランニングシュ・・・
- 花火大会2024年08月09日きよみん☆わーるど・・・で😓数年前はよく観てた場所、いつものウォーキングコースにあるので、木曜日に場所・・・たら大丈夫だったので、打ち上げ30分前に枝豆持参で歩いて行っ・・・
- 知多SLS[熱風の中,早朝勝負]2024年07月29日Never,Never,Land 4早朝ウォーキングお疲れ様です。週末(金曜)はちょっと飲みすぎました・・・所に車を停めて、ウォーキングも兼ねてポイントを目指しました。30分ほど歩い・・・
- ウォーキング2024年07月27日アラフィフですが恋してます・・・かずガッツリ昼寝よし今日こそ久しぶりにウォーキングしよあまりにもダラダラしすぎ夕・・・家の近くを推しの曲を聴きながら30分軽く歩いたお風呂にもはい・・・